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新闻中心 /news 
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29 2024-04
瑜伽可帮助跑步爱好者缓解肌肉紧张
瑜伽可帮助跑步爱好者缓解肌肉紧张人民网北京4月25日电 很多人热爱跑步，跑过之后感觉心情舒畅，出一身汗也很痛快，但是跑步之后多少会存在肌肉紧张等问题。如何缓解？近日，英国《卫报》网站刊文建议跑步爱好者不妨练练瑜伽。 ...
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29 2024-04
健身瑜伽首进合肥市运会
健身瑜伽首进合肥市运会传统瑜伽起源于印度，距今已有五千多年的历史。传统瑜伽流派众多，因为其难度和强度的差异较大，并不适合所有年龄段的人群练习。2016年，国家体育总局将传统瑜伽的108个体位标准（后又增加72个选修体式...
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29 2024-04
k8凯发官方网站乾翔健康老年人瑜伽：修身养性的绝佳选择
k8凯发官方网站乾翔健康老年人瑜伽：修身养性的绝佳选择随着年龄的增长,老年人的身心健康越来越受到关注。瑜伽作为一种古老的身心修练方式,在老年人中逐渐受到欢迎。老年人瑜伽不仅可以帮助老年人保持身体健康,还可以修身养性,提...
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29 2024-04
k8凯发健身瑜伽一种追求平衡、平和、放松的时尚健康生活方式
k8凯发健身瑜伽一种追求平衡、平和、放松的时尚健康生活方式有朋友问我，健身瑜伽是健身和瑜伽相结合的一种锻炼方式吗？今天我就来详细谈一谈健身瑜伽的定义以及现阶段的概况。 健身瑜伽不是瑜伽的一个流派或一个分支，而是基本涵...
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29 2024-04
突破瑜伽练习形式边界每日瑜伽探索视频课程新玩法
突破瑜伽练习形式边界每日瑜伽探索视频课程新玩法近年来，随着国民健身意识的不断加强，运动健身在民众生活中占据越来越重要的地位。据艾瑞调研相关数据显示，预计明年每周至少进行1次健身运动的人数将达到7亿，运动app使用总时长...
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k8凯发瑜伽天后母其弥雅十大经典动作招招让你发热！连成龙都拜
k8凯发瑜伽天后母其弥雅十大经典动作招招让你发热！连成龙都拜倒？瑜伽起源于印度，现在我们所学的现代瑜伽是后人在古瑜伽基础上提炼出来的。按照种类来分，瑜伽可分为单人、双人、多人等形式，男女搭配也已经成为了一种风气。由于姿...
