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“全城热练”云课堂
“全城热练”云课堂孙老师以三个关键词“觉知、平衡、接纳”开始讲起，系统的为我们解答了瑜伽的不同流派之分、练习方式、不同年龄练习者及初学者需要注意的事项等。 此次课程，孙老师金句频出，“瑜伽的练习，在于发现问题，而非为...
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k8凯发练习宝典 不让保健瑜伽变为伤身运动
k8凯发练习宝典 不让保健瑜伽变为伤身运动瑜伽被人们认为是保健美体的佳运动，但是但是要在正确练习瑜伽的基础之上，很多人在练习瑜伽时容易受伤，那么，如何避免练习瑜伽受伤呢?练习瑜伽注意事项有哪些? 美国《纽约时报》近日...
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这座东南亚小城喝咖啡竟然比上海还卷
这座东南亚小城喝咖啡竟然比上海还卷许多泰国人正在从曼谷忙碌的生活中逃离，选择提前退休，搬到清迈。更别说疫情之后，呼啸而来旅居的俄罗斯人、中国人和韩国人，以及来自世界各地的数字游民们。清迈越来越像个地球村，一块性价比高、...
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k8凯发 凯发k8国际首页登录官网杭州瑜伽导师培训超出的你预期值的瑜伽练习益处瑜伽，一种让人精神与肉体相结合的运动，它不仅可以锻炼身体，更可以调节心理，有助于缓解现代人的精神压力。从表面上看，瑜伽锻炼有些类似于传统的太极，它不像其他的运动那...
